Verhaltenstherapie in München

Die Verhaltenstherapie ist ein hocheffektives Therapieverfahren, das zum Ziel hat, innerhalb eines überschaubaren Zeitraums dauerhafte Lösungen für psychische Schwierigkeiten zu finden und positive Verhaltensänderungen dauerhaft zu verfestigen. Als anerkanntes Therapieverfahren wird sie von gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen finanziert. Natürlich betrachten wir gerade in einer Verhaltenstherapie Ihr Verhalten im Therapieprozess genauer aber genauso wichtig sind Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihr Körpererleben. Nur so lässt sich ein umfassendes Verständnis Ihrer Situation gewinnen, um Wege zur Besserung zu erarbeiten. Deshalb ist die historische Bezeichnung “Verhaltenstherapie” eigentlich irreführend; Verhaltenstherapie ist viel mehr.

Praktischer Bezug

Verhaltenstherapie unterscheidet sich von manchen anderen Therapierichtungen durch ihren praktischer Bezug zur Gegenwart. Ein Teil dieser Therapieform besteht zwar darin, Erkenntnisse über die eigene Entwicklungsgeschichte zu gewinnen aber die Vergangenheit wird nicht zum Selbstzweck, sondern wegen ihrer praktischen Relevanz zu aktuellen Schwierigkeiten und Hindernissen herangezogen. Es ist ein wichtiges Ziel, dass Sie zum Experten Ihrer eigenen Problematik werden, deshalb vermitteln wir Ihnen als Teil der Therapie das notwendige Störungswissen und arbeiten mit Ihnen daran, die Mechanismen hinter Ihren persönlichen Schwierigkeiten zu durchleuchten. So wird die Grundlage dafür gelegt, im nächsten Schritt aktive Bewältigungsstrategien zu erarbeiten.

Entwicklungen in der Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist eine innovative Therapieform, die immer neue Methoden und Techniken aufnimmt, wenn bewiesen ist, dass diese für die Behandlung einer Störung hilfreich sind. Somit gehört mittlerweile eine ganz beeindruckende Bandbreite an Neuentwicklungen in den Werkzeugkasten eines Verhaltenstherapeuten (z.B. Entspannungsmethoden, Training sozialer Kompetenzen, Übungen zur Reduktion von Ängsten usw.) Gerade dieser praktische Bezug ist einer der wichtigsten Vorzüge der Verhaltenstherapie, denn wir behalten als Psychologen stets das langfristige Wohlbefinden unserer Klienten im Auge.

Unsere verhaltenstherapeutischen Ansätze werden von anderen Ansätzen ergänzt. Diese Bandbreite gibt uns die Möglichkeit, eine Behandlung anzubieten, die zum einen an Symptomen ansetzt und kurzfristige Besserung anstrebt, aber dennoch tief greift, sodass dauerhafte, langfristige Veränderungen möglich werden.

Sie können sich über unsere individuellen Spezialgebiete, Erfahrungen und Therapiestile auf unseren biografischen Seiten informieren.

Wem kann Verhaltenstherapie helfen?

Durch die vielen Methoden der Verhaltenstherapie ist es heute möglich, fast jede Störung erfolgreich zu behandeln, bei der psychische Faktoren eine Rolle spielen. Mittels Vehaltenstherapie können diverse Ängste, Phobien, Zwangsstörungen, Traumafolgestörungen, Depressionen, Burnout, Beziehungsstörungen, Essstörungen und psychosomatische Beschwerden behandelt werden. Leider wird häufig erst nach einer langen Leidensgeschichte entdeckt, dass sich hinter körperlichen Beschwerden psychische Störungen verbergen, die gut durch Verhaltenstherapie behandelbar sind.

Behandlungsschwerpunkte

Als Diplom-Psychologen in unserer Privatpraxis in München sind wir spezialisiert in der Behandlung durch Verhaltenstherapie von folgenden Störungen:

Depressionen

Angststörungen

Burnout

 

Haben Sie Fragen zur Verhaltenstherapie und unseren Schwerpunkten?

Dann zögern Sie nicht, uns eine E-Mail zu schreiben oder unter 089/53886543 anzurufen.