Psychotherapie ist eine langfristig angelegte Hilfe zur Selbsthilfe.
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, können Sie beispielsweise bei den folgenden Organisationen eine schnelle, kurzfristige Unterstützung erhalten:
Psychiatrischer Krisendienst München (9 Uhr – Mitternacht): 0180/655 3000
Atriumhaus Bavariastraße 11, 80336 München: 089 7678 9118
Die Arche – Saarstraße 5 – 80797 München – https://die-arche.de – 089/334041 (Hilfe in Lebenskrisen inkl. suizidalen Krisen)
Münchner Insel https://www.muenchner-insel.de
Psychiatrische Klinik LMU Nussbaumstraße 7, 80336 München: 089 5160 5511
Telefonseelsorge (mittlerweile werden auch Chat- und E-Mail-Beratung angeboten – s. www.telefonseelsorge.de):
evangelisch: 0800 111 0 111
katholisch: 0800 111 0 222
Notarzt: 112